Nike Free 3.0 Laufschuhe

 Ich mache meine drei Geschwindigkeits Sessions komplett barfuß auf Gras und dann die Nike 3.0 Für den Rest meines Kilometerstand während der Woche, die hauptsächlich Off-Road und Gras. Ich wählte auch der 3.0, weil es die niedrigsten 'Drop' von 4 mm von der Ferse bis Vorfuß und ich mag Führen Sie so nah wie möglich bei Null. 

Ich trage sie auch in den Fitnessraum und ersetzen Sie sie etwa alle 5-6 Wochen (alle 400-500kms) wie ich das gerne irren auf der Seite der Vorsicht und lassen Sie sie nicht zu viel Qualität auftritt. Ich würde dieses With Any Laufschuh zu tun.i Nächste verwendet Die Free 3.0 v2 ein Bit als Arbeitsschuh , aber es irgendwie etwas von der Eleganz des Originals und die Enge des 3,0 Schritte Fehlte zu stören mich ein bisschen. i Anschließend werfen den v3 As It nur ein geringfügiger Update von der V2. Der Free 3.0 v4, Gerade veröffentlicht vor ein paar Wochen, ist eine völlig neu gestaltete Schuh von unten nach oben. Ich dachte, ich würde jet schreiben, ein paar Vorüberlegungen über sie, die ich hatte sie für etwa eine Woche. 

 In erster Linie gewarnt, dass die 3.0 v4 ist ein Low-Volume, relativ schmale Laufschuh. Ursprünglich habe ich bestellte mein übliche Größe 10 von Running Warehouse, aber der Schuh war unglaublich eng und es gab keine Möglichkeit, es würde Arbeit für mich. Aber es sah toll aus und schien wie meine Art von Schuh in jeder anderen Hinsicht (leicht, flexibel, 4mm Tropfen, etc.), so entschied ich mich gegen eine 10.5 und sehen, ob das funktionieren würde. Die 10,5 war ein bisschen besser, aber immer noch enger als i Typischerweise dergleichen. Ich fand, dass das Entfernen der Brandsohle verbessert Das Fit ziemlich viel - es ist einer von denen, Awful Memory Foam (Aka, Sensation raub) Stil-Einlegesohlen, dass ich gekommen zu verachten. Ich tauschte In der sehr dünnen Decksohle aus einem Paar von Skechers Go Bionik, und die Passform verbessert genug, dass ich entschieden, Halten Sie die Schuhe und geben ihnen einen Go auf eine Flucht. 

 Der Free 3.0 V4 ist ein sehr schön gemachten Schuh. Der Innenraum ist weich und gut geeignet für Sockless Lauf, und die obere ist sehr gering Doch scheint, wie es Will Be Viel Durable. Es gibt keine Zunge und der Schuh der Socke-wie der Bau von frühen Versionen des Free Run. Das Paar, die ich gekauft waren eine lebendige orange Farbe - wahrscheinlich die hellsten Schuhe, die ich besitze! Meine einzige große Sorge über die Ober ist, dass es nicht sehr atmungsaktiv. Ich trug sie durch die Stadt für einen Tag und meine Füße jeden Aufenthalt ziemlich feucht in die Schuhe - Der Schuh braucht mehr Open Mesh Regionen und weniger von der Fest Overlay-Material. Ich denke, die vielmehr Snug Fit trägt zur Lack Of Air-Flow durch den Schuh. 

 Ein The Run der Sohle des Free 3.0 behält die fantastische Flexibilität und Soft Feel Of Es ist Vorgänger in der 3,0-Line (Vielleicht ein bisschen Festere?). Die Sohle ist 4mm Drop (21mm Heel, 17mm Vorfuß) und Schuhgewicht wird nur etwas mehr als 7 Unzen Mit der Einlegesohle entfernt. Lücken in der Sohle sind viel enger als in früheren Versionen die helfen sollen, Rock-und Stick-Sammlung verhindern in den Lücken. Ich fühlte mich wie der Schuh Stretched ein wenig, als ich lief drin, die gibt mir Hoffnung, dass eine Einfahrzeit wird sich weiter verbessern die Passform.
Ich plane, setzen mehr Meilen auf diesem Schuh in den nächsten Wochen, aber wenn ich zusammenfassen, die anfänglichen Vor-und Nachteile, sie würden wie folgt lauten:
Pros - gut gemacht, fühlt sich groß Sole Underfoot, Behält die ausgezeichneten Flexibilität der vorherigen Versionen, Nizza Suchen Schuh
Nachteile - Nicht sehr atmungsaktiv, Innenraumvolumen und enge Durch den Vorfuß